¿Qué es la inspiración y la espiración?

¿Qué es la inspiración y la espiración?

La inspiración y la espiración son dos procesos fundamentales en la respiración, que permiten el intercambio de gases en nuestro organismo. La inspiración es el proceso por el cual el aire entra en nuestros pulmones, mientras que la espiración es el proceso en el cual el aire sale de ellos.

La inspiración se produce cuando los músculos de nuestro diafragma se contraen, aumentando el volumen de la cavidad torácica y permitiendo que el aire entre en los pulmones. Además, durante la inspiración, los músculos intercostales se contraen, elevando las costillas y ensanchando aún más la cavidad torácica.

En contraste, durante la espiración, los músculos del diafragma y los músculos intercostales se relajan, disminuyendo así el volumen de los pulmones. Esto provoca que el aire sea expulsado de los pulmones y salga al exterior a través de las vías respiratorias.